Κατηγορία: Fitness

Το bodybuilding δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο των ανδρών όπως θεωρούταν παλιότερα. Οι γυναίκες που ασχολούνται με το bodybuilding απολαμβάνουν μια … Διαβάστε περισσότεραΤα οφέλη του bodybuilding για τις γυναίκες

Το bodybuilding είναι μια εξαιρετική επιλογή για τις γυναίκες που επιθυμούν να βελτιώσουν το σώμα τους, να αυξήσουν τη δύναμή … Διαβάστε περισσότεραΠρογράμματα προπόνησης για αρχάριες bodybuilders – Συμβουλές και σχήματα προπόνησης για γυναίκες